岩盤浴體驗 【整形】
整形

岩盤浴似乎是韓國傳來的東西,因

整形

岩盤浴體驗

岩盤浴似乎是韓國傳來的東西,因為據說對身體不錯,近年來在日本也頗為風行。住滋賀縣大津的朋友一向喜歡這些能養顏美容的玩意兒,某個周末就約我到草津的大型「錢湯」試試岩盤浴。
這間錢湯占地寬廣,不僅有岩盤浴,還有溫泉、按摩、美食部等等,還有漫畫、電視供休憩之用,一到周末便擠滿來自滋賀及京都的民眾,消磨一下午也不會無聊。
我們這次主攻岩盤浴,共有三種房間,第一間是放黑色能量石,第二間是岩鹽,第三間則是能釋放遠紅外線的某種礦石,另外還有冰結房一間,可以冷熱交替,促進血液循環和美肌。不同的順序組合有不同的療效,可以選擇自己有需要的療程,或是都各玩一遍也無妨。
前三間房間雖然地板鋪的東西不同,但都是偏熱的,雖無法清楚感受到這些石頭的效力,但確實有放鬆的效果。背上傳來陣陣熱意,彷彿體內累積的寒氣與生活上的緊張都被驅趕出去,背上熱了再翻個面,這次換腹部接受熱氣蒸騰,長期以來因壓力而老是感到胃部緊繃,做岩盤浴當下身體的緊張感都消失殆盡,手腳也溫熱起來了,是相當適合秋冬的養生活動。
不過我們做完岩盤浴立刻跑去吃冰,身體又有點冷卻下來,似乎剛剛所做都白費功夫了。但是當天晚上睡得特別好,肩、頸、背部的輕盈感也還能持續好幾天,如果能一星期做一次岩盤浴,長期下來身體應該會愈來愈健康,怕被陌生人按摩身體的朋友們或許可以考慮這種躺著就健康的活動喔。